So-net無料ブログ作成
検索選択

トレーニング・・ [日々つれづれ]

ランニングのフォームが崩れるのは、試合での筋肉疲労が回復していないからだという話もあります。フルマラソンの後の練習再開は3週間後でもよいという話もあります。そう聞くとたしかにあまり無理してもと思い、今日は軽めの調整にしておきました。



nice!(11)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 11

コメント 0

Facebook コメント

トラックバック 0